Ingredients
-
1 αραβική πίταολικής αλέσεως
-
2 κουταλιές Μέλιβιολογικό
-
1 κουταλιά Λιναρόσπορος
-
1/2 κούπα Φράουλεςκομμένες στη μέση
-
1 φρέσκο Σύκοκομμένο σε ροδέλες
-
1 μέτρια Μπανάνακομμένη σε ροδέλες
-
1/2 κούπα Βατόμουρα
-
1 Βερίκοκοκομμένο σε φέτες
-
2 κουταλιές Μαύρη σοκολάτα
-
1 κουταλιά Καρύδατριμμένη χωρίς ζάχαρη
-
1 κουταλιά Δυόσμοςφρέσκος (προαιρετικά)
Directions
Ένα υπέροχο σνακ με φρούτα εποχής. Πλούσιο σε βιταμίνες, ιδιαίτερα σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και σύνθετους υδατάνθρακες. Η κάθε μερίδα δεν ξεπερνά τις 200 θερμίδες και αποτελεί ιδανικό σνακ για αδυνάτισμα.
(Visited 886 times, 1 visits today)
Steps
|
1
Done
|
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς. |
|
2
Done
|
Σε ένα μικρό ταψάκι τοποθετούμε την αραβική πίτα και ψήνουμε για 3 -4 λεπτά ώσπου να πάρει λίγο χρώμα. |
|
3
Done
|
Τη βγάζουμε από το φούρνο, την αφήνουμε να κρυώσει και γαρνίρουμε με τα κομμένα φρούτα. |
|
4
Done
|
Τέλος προσθέτουμε την τριμμένη καρύδα, τη σοκολάτα και το δυόσμο. |
|
5
Done
|
Κόψτε την pizza σε 4 κομμάτια και απολαύστε. |
