Θερμίδες

Τρόφιμα που Προκαλούν Γαστρεντερικές Διαταραχές

Οι γαστρεντερικές διαταραχές είναι διαδεδομένες παγκοσμίως και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου. Ενώ διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυτών των διαταραχών, οι διατροφικοί παίζουν καθοριστικό ρόλο....

Comment

377 Views

Πως μπορώ να διατηρήσω το χαμένο μου βάρος μακροπρόθεσμα;

Κατάφερες να φτάσεις στο επιθυμητό σου βάρος, μετά από πολύ κόπο και προσπάθεια και φοβάσαι μήπως το ξαναπάρεις πίσω. Το κλειδί για να μην πάρεις πίσω τα χαμένα σου κιλά...

Comment

132 Views

Θέστε όριο σε αυτές τις τροφές και δείτε αποτελέσματα στην υγεία και το βάρος σας

Η καλή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την διατήρηση της υγείας κατά τη διάρκεια ζωής ενός ανθρώπου. Με έμφαση τις τελευταίες δεκαετίες παρατηρείτε στις περισσότερες χώρες και με την...

Comment

516 Views

Iced tea: όχι και τόσο αθώο, όσο φαίνεται!

Το τσάι είναι ένα βότανο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, επιβεβαιωμένες από πολλές μελέτες. Αφθονία ιατρικών στοιχείων επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση τσαγιού είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία σας. Ωστόσο, η...

Comment

9,098 Views

Αυγό: “Σύμμαχος” για την υγεία και τη διατήρηση του βάρους

Το αυγό είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες τροφές που υπάρχουν στην φύση. Οι διαιτολόγοι και οι επιστήμονες υγείας συστήνουν την κατανάλωση του αυγού σε όλα τα στάδια της ανάπτυξης...

Comment

696 Views

Τι είναι οι θερμίδες και πόσες πραγματικά χρειάζεστε;

Ο αριθμός των θερμίδων που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, η σύνθεση του σώματος, το ύψος, το βάρος, ο τρόπος ζωής και...

Comment

1,517 Views

Θερμίδες

Pin It on Pinterest