Τρόποι για να αυξήσετε την HDL σας μειώνοντας ταυτόχρονα την LDL
Τι είναι η HDL; Όταν σκέφτεστε τη χοληστερόλη, ίσως σκεφτείτε “κακή” ή υψηλή χοληστερόλη. Υπάρχει όμως κι ένας “καλός” τύπος χοληστερόλης που χρειάζεται το σώμα σας. Η χοληστερίνη (ή...