Κατάθλιψη

Εμμηνόπαυση. Η αρχή μιας νέας ζωής;

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης είναι μια φυσιολογική φάση της ζωής κάθε γυναίκας που Συνήθως συμβαίνει γύρω στην ηλικία των 45-55 ετών και σηματοδοτεί το τέλος της εφηβείας και της αναπαραγωγικής...

Comment

155 Views

10 τρόφιμα που καταπολεμούν την κατάθλιψη

Κατάθλιψη

Υπάρχουν στρατηγικές και μέθοδοι που ακολουθούμε όλοι για να διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία και να είμαστε όσο το δυνατόν πιο χαρούμενοι κι ευδιάθετοι. Ανάμεσα σε αυτές τις στρατηγικές είναι...

Comment

408 Views

Ο Μεσογειακός τρόπος ζωής, όχι μόνο η διατροφή μειώνει την κατάθλιψη

Δεν είναι μόνο η μεσογειακή διατροφή, αλλά ολόκληρος ο “μεσογειακός τρόπος ζωής» που κάνει τη διαφορά στην ψυχική υγεία στων Μεσογειακών λαών και των Βόρειων λαών, σύμφωνα με νέα Ισπανική...

Comment

201 Views

Μήπως το “μέλλον” της ψυχιατρικής βρίσκεται στο έντερό σου; Αν η όρεξή σου επηρεάζεται άμεσα από τη διάθεσή σου…

Σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου και ψυχικής υγείας! Πως το έντερό σου επηρεάζει τη διάθεσή σου; Τα τελευταία χρόνια, αρκετές μελέτες γίνονται γύρω από τη σχέση της υγείας του πεπτικού συστήματος και της...

Comment

414 Views

Ψάρι, το φυσικό “αντικαταθληπτικό”!

Η κατανάλωση ψαριών δύο φορές την εβδομάδα βελτιώσει την ψυχική διάθεση και μειώνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη, υποστηρίζουν Κινέζοι ερευνητές από το Ιατρικό Κολέγιο του Πανεπιστημίου Qingdao, με δημοσίευσή τους...

Comment

160 Views

Κατάθλιψη

Pin It on Pinterest