Η παχυσαρκία αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης εποχής, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), οι περιπτώσεις παχυσαρκίας έχουν τριπλασιαστεί από το 1975,...

Οι γιορτές πέρασαν, γεμάτες στιγμές απόλαυσης, αγαπημένα πρόσωπα και – φυσικά – γευστικούς πειρασμούς. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να επιστρέψουμε στην καθημερινότητά μας με ανανεωμένη ενέργεια και φροντίδα για...

Στην εποχή της υπερπληροφόρησης για τη διατροφή, με νέες δίαιτες και υπερτροφές να κατακλύζουν τα μέσα, μια ιδέα επιστρέφει δυναμικά: Η απλότητα και η σοφία της παραδοσιακής διατροφής. Σήμερα, περισσότερο...